KWB Joggen voor Beginners

KWB Punt sluit zich aan bij de semi-professionele begeleiding voor startende joggers te Tongerlo.
De lessen starten op woensdag 18 januari op Sporta te Tongerlo om 19u30.
Wij komen samen om 19u15 aan de kerk van ´t Punt om samen er naar toe te rijden.
De volgende lessen starten in Tongerlo om 20u gedurende de volgende 9 weken.
Doelstelling is om na 10 weken 5km te kunnen lopen en in juni deel te kunnen nemen aan de jogging op Geel Punt.
Er is mogelijkheid om nog 10 extra lesweken te volgen om uiteindelijk 10km te kunnen lopen.
KWB Punt betaalt 10€ terug aan zijn KWB-leden die na 10 lessen hun 5 km uitlopen.

René Heylen en Jan Buyens gingen op 9 januari naar de voorbereidende vergadering voor de cursus Start Jogging in Tongerlo.

Daar werd in het kort de cursus voorgesteld :
- tijdens de lessen in Tongerlo zal de basis aangeleerd worden waarna er verwacht wordt dat je dit nog eens tweemaal oefent gedurende de rest van de week.
- een oefensessie in Tongerlo duurt ongeveer 45 minuten met mogelijkheid tot douchen achteraf.
- sportieve kledij (niet te warm) met degelijke loopschoenen (liefst geen baskets of gymschoenen) is voldoende als uitrusting.
- een verzekering voor tijdens het sporten en voor de verplaatsing naar Tongerlo en terug zit vervat in de 20 Euro inschrijvingsgeld.
- het slaagpercentage na 10 weken zou 95% bedragen en lopen in groep verhoogt de motivatie.
- buiten hartpatiënten zijn er geen medische redenen om niet te joggen.

Liefst heeft men dat je je op voorhand registreert met het invulformulier op volgende website: http://www.sporta.be/finsepiste/joggen.php
(er zou nog een directe link komen op de startpagina van Sporta maar die is er nu nog niet vandaar de omweg via Finse piste).

Betaling wordt woensdag 18 januari ter plaatse geregeld; men vraagt wel om om 19u30 aanwezig te zijn.

Meer info op http://www.sporta.be/finsepiste/joggen.php